В июле этого года наблюдалась максимальная активность в аэропорту города Аликанте »El Altet». Общее количество пассажиров превысило цифру 1 млн. 200 тысяч.
На первом месте традиционно находится Великобритания, а затем идут такие страны как Норвегия, Германия, Швеция, Голландия и Бельгия.
Во всех международных перевозках было зарегистрировано более 1.081.108 пассажиров, что на 0,9% больше, чем за аналогичный период прошлого года.
Коста-Бланка: прогулки под парусом
В Испании в самом разгаре сезон яхтинга. Коста-Бланка, пожалуй, один из лучших уголков Европы, просто созданных природой для водных видов спорта. А то, что «не доделала» природа, доделал человек: практически в каждом крупном порту побережья есть отлично оборудованные причалы для яхт, а также развитая туристическая инфраструктура, позволяющая яхтсменам проводить свободное от прогулок под парусом время с максимальным комфортом.
Занятия яхтингом на Коста-Бланке доступны как опытным любителям этого вида спорта, так и новичкам, только мечтающим встать под парус. Для последних предусмотрена возможность обучения в многочисленных яхтенных школах, в части из которых преподавание ведется не только на испанском, но и на английском языке.
Если времени учиться нет, но прокатиться на яхте хочется безумно, можно нанять капитана, который будет управлять арендованной вами яхтой. Небольшие прогулочные суда, как правило, рассчитаны максимум на 6 человек и идеально подходят для маленькой компании или семьи с детьми. Программа прогулки может предусматривать также рыбалку, ныряние с аквалангом и другие морские развлечения.
Еще одна возможность приобщиться к яхтенному спорту, не обладая специальными знаниями и навыками, – экскурсия на яхте к острову Табарка. Это один из наиболее живописных морских маршрутов Коста-Бланки. Такое мини-путешествие наверняка запомнится вам надолго благодаря чистейшей воде, удивительной прибрежной флоре и фауне и истинному испанскому колориту.
Многие опытные яхтсмены называют путь к Табарке одним из лучших местных маршрутов для яхтинга. Особой популярностью пользуется и участок «морской дороги» между Кальпе и Гандией, и причина тому – удивительные природные красоты, предстающие любителям прогулок под парусом. Скалистый в этом месте берег радует яркими, самобытными пейзажами, напоминающими многочисленные истории про морских разбойников. Кстати, данный маршрут в свое время был облюбован испанскими корсарами, которые нашли себе пристанище неподалеку от бухты Хавеа.
О пользе морских купаний.
С приходом лета у нас появляется возможность понежиться на пляже, искупаться в море, насладиться морским бризом. Но это не только отдых и развлечение, а также способ получить заряд бодрости и здоровья на последующие зимние месяцы.
Гиппократ утверждал, что «Природа—врач болезней», что природа обогащает человека жизненной силой. И морская вода — это один из важнейшим природных элементов, откуда мы черпаем жизненную энергию.
Она повышает общий тонус, обладает закаливающим действием, обладает терапевтическими свойствами.
Еще в Древней Греции считалось, что «вода смывает все душевные страдания».
Купание оказывает положительный физический эффект на организм человека, так как механическое действие волн и течений заставляет человека делать постоянные усилия для поддержания баланса, это укрепляет мышцы и суставы. Поскольку отсутствует сдавливающая нагрузка, все суставы работают с высокой амплитудой в самых различных плоскостях. Особенно это рекомендуется людям с артритом.
Кроме того, морские купания помогают исправить деформации позвоночника. Во время купания позвоночник разгружается, распрямляются межпозвоночные диски, укрепляются внутренние мышцы спины и пресса, которые поддерживают позвоночник.
Температура воды, отличная от температуры тела, вызывает сопротивление тела и воздействует на сосудистую систему, это приводит к вазоконстрикции кожи и вазодилатации кровеносных сосудов (релаксации гладкой мускулатуры в стенках кровеносных сосудов). Ускоряется частота дыхания и сердечных сокращений. Все это является очень эффективным методом для улучшения транспортных функций сосудистой системы, а также служит профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен.
Купание усиливает легочную вентиляцию, углубляет дыхание, увеличивает амплитуду движения грудной клетки и диафрагмы. Ритмическое давление диафрагмы на печень и другие органы усиливает кровообращение.
В морской воде происходит хемосинтез, явление, похожее на фотосинтез растений, но дополнительно он преобразует неорганические минералы в питательные органические вещества с помощью морских бактерий. Эти органические вещества оказывают антиоксидантное действие, а также питают кожу витаминами, которые проникают через кожу, хотя и в очень малых количествах. Сочетание морских купаний с солнечными процедурами помогает усилить эффект некоторых из них, например таких, как витамин D.
Морская вода снабжает организм отрицательными ионами, нейтрализующими избыток вредных положительных, которые накапливают жители больших городов . Благодаря этому море оказывает антистрессовое воздействие, что отлично известно невропатологам.
Высокое содержание магния в воде способствует релаксации, мышечному расслаблению, купания в морской воде очень полезны для снятия состояния тревоги, нормализации сна.
Морская вода содержит 89 основных элементов, которые присутствуют в нашем организме, а также другие витамины и микроорганизмы, которые выделяют антибактериальные вещества, способствующие заживлению различных рубцов, швов, а также идеально подходят для лечения кожных заболеваний, в том числе псориаз.
Купание в море заменяет некоторые косметические процедуры и оказывает омолаживающее действие.
Пребывание в морской воде способствует очищению кожных покровов, поры раскрываются и кожные рецепторы впитывают в себя полезные микро- и макроэлементы, минеральные соли, органические вещества, которыми обогащена морская вода. С помощью морской воды восполняется дефицит питательных веществ. Море – уникальный природный тренажер. Морские волны – настоящий гидромассажер, поднимающий тонус кожи. Морские купания улучшают структуру ногтей. Купание в морской воде является своеобразной тренировкой мышц ягодиц, брюшного пресса, ног. Плавание в море – это еще и прекрасная возможность избавиться от лишнего веса.
Но не только вода, но и воздух у моря обладает целебными свойствами, в нем содержатся «воздушные витамины»: летучие фитонциды, отрицательно заряженные аэроионы, кислород. Морской бриз действует как очень богатый йодом природный спрей, который идеально подходит для регулирования функции щитовидной железы, способствует понижению уровня холестерина в крови. Йод является элементом, который оказывает чрезвычайно положительное воздействие на мозговую деятельность человека, улучшает память.
Отрицательные ионы, содержащиеся в морском воздухе, также укрепляют защитные механизмы организма, предотвращают респираторные заболевания. Испарения морских солей и ионы йода благотворно влияют на дыхательные пути, смягчают и очищают их. Мельчайшие частицы морской воды, которыми насыщен морской воздух, омывают и увлажняют слизистые оболочки носа и дыхательных путей.
Целебные свойства морской воды:
• Положительно действует на состояние кожи человека, защищает кожу от подчас агресссивных условий внешней среды.
• Морской бриз действует как богатый йодом природный спрей, который регулирует работу щитовидной железы.
• Высокое содержание отрицательных ионов укрепляет защитные механизмы организма.
• Предотвращает респираторные заболевания, такие как бронхит.
• Укрепляет мышцы и суставы, в особенности морские купания рекомендуются людям, страдающим артритом.
• Благотворно действует на кровообращение, снижает риск развития целлюлита и варикозного расширения вен.
• Высокое содержание магния способствует релаксации, мышечному расслаблению, снятию стресса и состояния тревоги.
• Разгружается позвоночник, распрямляются межпозвоночные диски.
• Происходит эффект очистки и похудения, восполняет дефицит питательных веществ.
• Содержит антибактериальные вещества, которые способствуют процессу заживления рубцов и швов, а также предотвращению кожных заболеваний, таких как псориаз.
